Yoga, Mudrâs et Chakras Martine TEXIER et Philippe VINCENT

Publié le par Medecines Douces



Ce livre est un guide d’apprentissage d’une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies.
La pratique des mudrâs et postures de yoga permet d’éveiller, de régulariser l’énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.
La méthode commence par l’assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation des mudrâs. Elle va conduire jusqu’à la perception de l’énergie des chakras. Elle débouche sur l’intégration d’une véritable connaissance grâce à la pratique. Les mudrâs présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras.

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